Каунтри-Трип: Таджикистан

ВАРИАНТ 1
Программа трехнедельной поездки в Таджикистан, взято с интернета

День 1: Прибытие в Худжанд
Приезд в Худжанд (возможен из Москвы или других городов СНГ).
Заселение в гостиницу.
Посещение историко-археологического музея Согдийской области.
Прогулка по центральной площади и посещение мавзолея Шейха Муслихиддина.
Ужин в местном ресторане с таджикской кухней.
Худжанд и Душанбе

День 2: Худжанд → Душанбе (7-8 часов на машине или автобусе)
Утренний выезд в Душанбе через перевалы.
По дороге остановки в долине Варзоб для фотографий.
Прибытие в Душанбе, заселение в гостиницу.

День 3: Душанбе
Утро: посещение Национального музея Таджикистана.
Прогулка по Парку Рудаки и осмотр флагштока — одного из самых высоких в мире.
Обед в чайхане «Рохат».
После обеда: экскурсия в крепость Хисор (40 минут от города).
Вечерняя прогулка по центральным улицам.

Фанские горы.
День 4: Душанбе → Искандеркуль (5 часов на машине)
Утренний выезд к озеру Искандеркуль.
Заселение в гостевой дом или кемпинг.
Прогулка к водопаду «Фанская Ниагара».
Вечер у костра на берегу озера.

День 5: Искандеркуль → Алаудинские озера (4-5 часов)
Пеший переход или поездка к Алаудинским озерам.
Заселение в базовый лагерь или кемпинг.
Вечерняя прогулка у озер, отдых в горах.

День 6: Алаудинские озера → Душанбе
Утренний поход к окрестным горам.
Возвращение в Душанбе.
Памирский тракт

День 7: Душанбе → Калайхумб (7-8 часов)
Выезд рано утром.
По пути осмотр местных деревень, обрывов и горных рек.
Заселение в гостевой дом в Калайхумбе.

День 8: Калайхумб → Хорог (6-7 часов)
Продолжение путешествия по Памирскому тракту.
Остановка на горячих источниках Гарм Чашма.
Прибытие в Хорог, заселение.
Прогулка по ботаническому саду Хорога.

День 9: Хорог
День для отдыха и изучения города.
Посещение Центрального рынка.
Общение с местными жителями и дегустация местной кухни.

День 10: Хорог → Ишкашим (4 часа)
Поездка вдоль афганской границы.
В Ишкашиме посещение крепости Ках-Каха и теплых источников Биби Фатима.
Ночевка в местном доме.
Высокогорный Памир

День 11: Ишкашим → Лянгар (6 часов)
Дорога через долину Вахан.
Посещение петроглифов и древних крепостей.
Заселение в гостевой дом в Лянгаре.

День 12: Лянгар → Мургаб (8 часов)
Проезд через перевал Хархар (4 344 м).
Прибытие в Мургаб, отдых.

День 13: Мургаб и окрестности
Осмотр базара, местной архитектуры.
Однодневная экскурсия на озеро Каракуль.
Завершение маршрута

День 14: Мургаб → Сары-Таш → Ош (8 часов)
Пересечение границы с Кыргызстаном через перевал Кызыл-Арт.
Остановка на обед в Сары-Таше.
Прибытие в Ош, прогулка по городу.

День 15-17: Ош
Осмотр достопримечательностей города, включая священную гору Сулайман-Тоо.
Свободное время и покупка сувениров.
Выезд в Алматы через Бишкека.

Рекомендации:
Учитывайте акклиматизацию для высокогорий.
Запаситесь теплой одеждой для Памирских перевалов.
Вкусите плов, самбусу и традиционный чай на каждом этапе путешествия.

Программа джип-тура и трекинга по Таджикистану и Кыргызстану
📅 Даты: 5 августа – 23 августа
🚗 Формат: Джип-тур + хайкинг и трекинг + культурная программа

День 1: 5 августа | Въезд в Таджикистан, Худжанд
Пересечение границы (Узбекистан → Таджикистан)
Экскурсия по Худжанду – старейшему городу Таджикистана:
Худжандская крепость
Мавзолей шейха Муслихиддина
Базар Панжшанбе – один из самых колоритных рынков
Арбобский дворец
Ужин в традиционном чайхане (пробуем плов, самбусу, шашлык)
Ночлег в отеле в Худжанде
День 2: 6 августа | Искандеркуль
Ранний выезд (~07:00) в сторону озера Искандеркуль (около 5 часов)
По пути – остановки на перевалах и смотровых площадках
Искандеркуль – самое знаменитое озеро Фанских гор
Посещение:
Водопад Искандера («Фанский Ниагара»)
Змеиное озеро и река Искандердарья
Размещение в палаточном лагере на берегу озера
Вечерний отдых у костра
🏕 Ночлег: палатки у озера

День 3: 7 августа | Трекинг в окрестностях Искандеркуля
Маршрут: Куликалонские озёра (Куликалон, Бибиджанат, Душаха)
Протяжённость: 12-15 км, набор высоты: ~700 м
Возвращение в лагерь, отдых
🏕 Ночлег: палатки у Искандеркуля

День 4: 8 августа | Пенджикент и Фанские горы
Утренний переезд (~3-4 часа) в Пенджикент
Краткая экскурсия:
Руины древнего Пенджикента
Сарезский базар
Переезд в Фанские горы к системе Семи озёр
Посещение Маргузорских озёр (Мижгон, Соя, Гушор, Нофин, Хурдак, Маргузор, Хазорчашма)
Размещение в палаточном лагере
🏕 Ночлег: палатки в Фанских горах

День 5-6: 9-10 августа | Фанские горы, трекинг
День 5 (9 августа):

Трекинг к озеру Алаудин (~10 км, 900 м набора высоты)
Посещение озера Мутное (~4 км)
Вечерний отдых в лагере
🏕 Ночлег: палатки

День 6 (10 августа):

Трекинг на перевал Чимтарга (4750 м) – один из самых живописных маршрутов
Возвращение в Пенджикент и далее выезд в Душанбе (~5-6 часов)
🏨 Ночлег в Душанбе

День 7-8: 11-12 августа | Душанбе
Осмотр столицы Таджикистана:
Флагшток (165 м)
Национальный музей Таджикистана
Рынок "Шохмансур" (фрукты, специи, сувениры)
Чайхана Рохат (традиционный таджикский плов, куртоб, манты)
Проверка автомобилей, получение разрешений на ГБАО
Вечером – ужин в ресторане с национальной кухней
🏨 Ночлег в Душанбе

День 9: 13 августа | Памирский тракт, переезд в Хорог
Старт по Памирскому тракту (~12-14 часов в пути)
Остановки:
Долина реки Пяндж (вид на Афганистан)
Источник Гарм Чашма
Приезд в Хорог, отдых
🏨 Ночлег в Хороге

День 10-12: 14-16 августа | Памирский тракт, Сарезское озеро
День 10 (14 августа):

Переезд в Ямг и Лангар (петроглифы, крепость Ках-Каха)
🏕 Ночлег: палатки

День 11 (15 августа):

Поход к Сарезскому озеру (~6-8 часов в обе стороны)
🏕 Ночлег: палатки

День 12 (16 августа):

Продолжение пути в Мургаб
🏨 Ночлег в Мургабе

День 13-14: 17-18 августа | Кыргызстан, Ош
Переезд через перевал Ак-Байтал (4655 м)
Пересечение границы (Таджикистан → Кыргызстан)
Остановки:
Каракуль – высокогорное озеро
Базовый лагерь пика Ленина (два дня)
Трекинг вокруг лагеря (~10 км)
🏕 Ночлег: палатки в базовом лагере

День 15-16: 19-20 августа | Ош, отдых
Осмотр Ошского базара, Сулайман-Тоо
Отдых, городская экскурсия
🏨 Ночлег в Оше

День 17-19: 21-23 августа | Кыргызстан, Казахстан
Переезд в Бишкек
Гастрономический тур (бешбармак, лагман)
Выезд через Кордой в Казахстан
🏁 Завершение путешествия 23 августа

Гастрономические особенности
🍽 Таджикистан:

Плов, куртоб, самбуса, манты
Фруктовые рынки
🍽 Памир:

Ширчой (солёный чай с молоком), памирские лепёшки
🍽 Кыргызстан:

Бешбармак, лагман, курут